B6 vitamini hücre bölünmesini sağladığı için gebelikte vazgeçilmez bir vitamindir. B6 vitamini folik asit, magnezyum ve çinko gibi minerallerle birleştiği zaman cinsellik hormonunun üretimini artırmaktadır.

Kan hücrelerinin oluşumunu destekler ve kansızlık gelişimini önlemektedir. Kalp ve damar sağlığı için koruyucu etki gösterir. Kadınlarda regl öncesi dönemde (PMS) yaşanan sıkıntıların azalmasını sağlar. Bağışıklık sistemini destekler ve vücudun hastalıklara karşı güçlü olmasını sağlar.